On t’aide à intégrer l’entraînement dans ta vie. Coachée étapepar étape avec notre parcours Fonctionnel pour la vie.
Plus que l’accès à un gym. Tu reçois un coach professionnel qui t’accompagne tout au long de ton parcours.
Entraîne-toi avec des gens sur le même parcours. Pas de jugement. Juste du respect dans l’effort partagé.
On s’attaque au problème ensemble, avec du progrès graduel et systématique.
On veut que tu sois fonctionnel pour la vie. Fais ce que tu dois et aime faire.
On commence à te coacher où tu es, et on construit à partir de là.
On te dit comment maximiser les bénéfices de chaque séance. Fais juste te présenter et t’entraîner.
Étape 1 Fixe une séance de lancement gratuite pour définir pourquoi tu veux t’entraîner, et ce que tu veux atteindre.
Étape 2 Apprends à t’entraîner de manière sécuritaire et efficace avec des séances de Fondements individuelles.
Étape 3 Construis tes 5 Piliers de l’Entraînement en rejoignant la gang, en étant coachée, et accumule les bénéfices d’une vie fonctionnelle.
par semaine
Nos membres s'entraînent 2,3 fois plus que la moyenne des gyms traditionnels
Engagement plus long
Nos membres restent avec nous 86% plus longtemps que la moyenne de l'industrie.
la capacité de travail
Les débutants doublent leur capacité de travail dans la première année.
avis cinq étoiles
Nos membres confirment que s'entraîner avec nous a rendu leur vie meilleure.
Des gens comme toi qui ont fait le travail etsont devenus forts, capables, et confiants.
On est réellement confiant de la valeur qu’on offre. Après 30 jours d’au moins deux séances de groupe par semaine, si tu ne sens pas que t’entraîner avec nous rend ta vie meilleure, on annule notre entente et on te rembourse les frais complets du mois.
Garantie de rendre ta vie meilleure
Tu décides si ton abonnement en vaut la peine
On travaille gratuitement si tu n’es pas satisfait
Garantie d’améliorer ta vie – ou on te rembourse
Parfait même si tu ne t’es jamais entraîné avant
Commence avec seulement 2 heures par semaine
Q: Je ne me suis jamais entraîné, est-ce qu’ Engrenage pour moi?
R : Absolument. Engrenage est parfait pour les débutants. On te guide du début à la fin, pour que ton parcours soit agréable et sécuritaire.
Q : Je me suis blessé dans le passé, est-ce que je peux m'entraîner?
R : Oui, tu peux. Nos entraîneurs sont expérimentés à créer des plans d'entraînement qui s'adaptent et aident à régler les blessures antérieures.
Q : J'ai déjà de l'expérience, est-ce qu’Engrenage va m’aider à évoluer?
R : Définitivement. Nous allons identifier les facteurs limitants clés, puis t’aider à débloquer ton progrès.
Q : Je suis très occupé. Combien de fois est-ce que je dois m’entraîner?
R : On voit des résultats remarquables chez les personnes qui s'entraînent deux fois par semaine de manière constante.
Q : Combien de temps faut-il pour voir des résultats?
R : La plupart des membres se sentent significativement plus forts et plus énergiques en quelques mois.
Q : Et si je veux seulement avoir accès au gym ou à l’équipement?
R : Nous ne sommes peut-être pas le meilleur choix pour toi. Le cœur de notre service est le coaching, de guider ton parcours pour être fonctionnel pour la vie.
On t’aide à intégrer l’entraînement fonctionnel dans ta vie. Pour que tu sois fort, capable, et confiant – pour la vie
